Beweging en gedragsaanpassingen zijn een belangrijk onderdeel bij het aanleren van een gezondere levensstijl.

Arlyn Haveman diëtist

Arlyn Haveman diëtist

Arlyn is in 2018 afgestudeerd als diëtist en heeft daarna de post Hbo-opleidingen Sportdiëtetiek en Diabetes Mellitus gevolgd. Door haar achtergrond als ex-topsporter is Arlyn van jongs af aan bezig geweest met de juiste voeding voor een gezond lichaam en is ze mede daardoor ook geïnteresseerd in sporters op welk niveau dan ook. Naast de paramedische zorg en de sporters vindt Arlyn het leuk om vrouwen, voor, tijdens en na de zwangerschap te begeleiden.

Arlyn heeft in de loop van de jaren geleerd dat voedingsadviezen de basis zijn, maar dat beweging en gedragsaanpassingen niet kunnen ontbreken bij het aanleren van een gezondere levensstijl. Door middel van de juiste voeding in combinatie met beweging en veranderingen in gedrag kunnen we samen streven naar positieve veranderingen voor de lange termijn. Bij die positieve veranderingen hoor je te kunnen genieten en nog steeds lekker en gebalanceerd te eten. Arlyn haar motto is om samen met de cliënt te werken aan een betere algehele gezondheid voor de lange termijn waarbij een goede band en samenwerking tussen diëtist en cliënt centraal staan. Tijdens de begeleiding wordt niet de nadruk gelegd op de woorden; ‘dieet’, ‘moeten’ of ‘zondigen’, maar wordt er juist gekeken naar mogelijkheden en wordt de nadruk gelegd op wat wel kan of mag.
Arlyn doet in haar vrije tijd aan atletiek en maakt in de zomer regelmatig een rit op de racefiets. Daarnaast is bakken een hobby van haar; brood, zoet of hartig, alles komt voorbij in haar keuken.

Werktijden

  • Maandag
    • 10:00 - 14:00, Huisbezoeken
  • Dinsdag
    • 08:00 - 12:00, Noordwijk - Atrium
    • 13:00 - 17:00, Noordwijk - Atrium
  • Woensdag
    • 08:00 - 12:00, Voorhout - Oosthout
    • 08:00 - 12:00, Rijnsburg - Centrum Uniek
    • 13:00 - 17:00, Voorhout - Ravellaan
  • Donderdag
    • 08:00 - 12:00, Leiden - Roodenburg
    • 13:00 - 17:00, Leiden - Roodenburg
  • Vrijdag
    • 08:00 - 12:00, Sassenheim - Sassembourg
    • 13:00 - 17:00, Lisse - Poelpolder

Specialisaties

  • Sportdiëtetiek
  • Diabetes Mellitus type 2
  • Huisbezoeken

Nevenactiviteiten

  • Ambassadeur voor positieve gezondheid in WSV Katwijk
  • Werkgroep Regioplan Rijn en Duin in WSV Teylingen
Een absolute aanrader als het gaat om een goed en persoonlijk advies!Mw. P. Nederpelt